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【“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗?】

“骨质疏松”和“骨质疏松症”,一字之差,概念却是完全不同的。随着年龄的增大,骨量有所丢失,骨质变得更薄、更松,是人体正常的生理老化过程。这个过程在x线片上能看到,放射科医生往往会在报告单上写上“骨质稀
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【十宜十不宜,让父母远离骨质疏松!】

1、宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素D的食物,如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或过分依赖补品和保健品。 2、宜低盐饮食,每天盐的摄人量不要超过5克。不宜饮食过咸,少吃咸菜等食品。 3、宜摄入适量的蛋白类食物。成人每天
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【女性骨质疏松患者需警惕:年龄、内分泌,体重。】

骨质疏松多见于中老年人,女性多于男性,以绝经后女性发病率为最高。因为女性与男性相比,有下列几点加重骨质疏松的因素,使得女性骨质疏松发病率比男性更高,值得关注。   年龄因素 成年女性在20~40岁之间为骨密度高峰期,其骨量与骨峰值都达到一生中的
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【冬天骨质疏松疾病频发宅男宅女们更容易中枪!】

冬天的天气比较冷,这样的严寒天气往往是催生了好多的宅男宅女,但是,这样是不利于身体健康的。因为长期缺乏锻炼和运动,往往会容易患上骨质疏松。   众所周知,运动和体育锻炼在预防骨质疏松中起着重要作用。首选,运动可以促进全身血液循环,骨骼通过血流量的
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