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【一图详解:腰痛的预防】

 大部分的人在一生中都曾受到腰背痛的困扰,实际上其中很多都可以被预防!
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【10步解救你的腰痛】

如果你患有腰痛病,日常活动要多加注意。最近美国“网络医学博士”网站登载了威斯康星医学院整形外科与神经外科教授拉什·拉奥博士的建议,从生活细节入手减轻腰部负担。 1、侧卧睡眠。 侧卧是最常见的睡眠姿势,两膝盖之间夹一
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【6招小运动缓解腰痛】

上班一族们常常感到腰酸背痛,长期腰酸背痛得不到缓解,就很有可能引发腰椎病。今天小编为大家介绍6招有利于缓解腰酸背痛症状的运动吧。   1、躺在床上,双手抱住右腿,将右膝盖向胸部方向靠近,头向右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。 &nb
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【误诊误解误治,椎间盘突出躺着也中枪!】

  对于坐骨经痛的原因,很多的医务工作者将其笼统的归纳在一起,而不去仔细区分其中不同的病因和不同的受累节段,更有甚者,将坐骨神经痛与腰椎间盘突出症不加区别的等同在一起。只要有腰痛伴随下肢的痛、麻感,便将其定为腰椎间盘突出症,以至于患腰椎间盘突出症的
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