疾病导 航

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【随着科学的发展对于骨刺的旧观念要重新认识】

随着科学的发展,生活方式的改变,人们对骨刺的一些观念有所改变。从前认为骨刺是老年病的,现在很多四十岁以上的人也有骨刺,下面就来看看,哪些观念需要改变的。 旧观念:骨刺是老年病。 新认识:40岁以上,90%的人有骨刺。 骨刺,即骨质增生,多发生于负
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【对于骨质增生我们应如何正确对待?】

随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。可以说
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【正确的睡觉姿势也可以预防颈椎骨质增生?】

为了更好的预防颈椎骨质增生,除了要养成符合人体生理曲线的睡姿外,理想的睡枕与睡床也是必不可少的。那么什么样的睡姿有助于预防颈椎骨质增生? 睡眠时,脖子后方是放置枕头的绝佳位置,帮助支撑颈部屈曲,后枕部放置的话,可能会使头部抬高,影响了颈部肌肉疲劳,颈
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【颈椎骨质增生的四种常见预防方法】

1、加强颈部功能锻炼 通过颈部的功能锻炼,可以缓解肌肉和韧带的紧张和痉挛。同时,颈部肌肉力量的加强,也有利于颈椎的稳定。因为,颈椎的不稳定是颈椎骨质增生的原因之一。   2、注意合理的饮食 祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察,积累了丰富
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